Capoeira für Erwachsene

Capoeira ist sehr vielfältig!

Es ist ein brasilianischer Kampfsport, mit dem du deinen ganzen Körper trainieren kannst!

Neben körperlicher Flexibilität, Ausdauer und Kraft geht es aber auch um Musikalität und das Kennenlernen einer anderen Kultur.

08-Capoeira-MenMit Capoeira bekommst du ein ganzheitliches Training für deinen Körper: Kraft, Ausdauer, Schnelligkeit, Flexibilität und Koordination. Du entscheidest, wie tief du in den Sport eintauchen möchtest. Das Erlernen der Instrumente, der Lieder, der Sprache und das Verständnis in die Zusammenhänge mit afrobrasilianischer Geschichte kommen nach und nach hinzu.

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Besondere Voraussetzungen brauchst du für Capoeira nicht: nur die Lust und Neugierde etwas Neues auszuprobieren. In erst einfachen dann komplexeren Trainingssequenzen werden schrittweise alle Angriffe und Ausweichbewegungen trainiert. In der Roda (dem Kreis) wirst du schließlich die erlernten Bewegungen im Spiel zu zweit anwenden.

 

Komm doch einfach mal vorbei!
Contramestre Izol freut sich auf dich beim Probetraining!

 

 

Kursplan für Erwachsene – Anfänger

Dienstag18.00 - 19.30 UhrCapoeira
Anfänger
Freitag18.00 - 19.30 UhrCapoeira
Anfänger

 

Kursplan für Erwachsene – Fortgeschrittene

Dienstag20.00 - 22.00 UhrCapoeira
Fortgeschrittene
Mittwoch20.15 - 22.15 UhrCapoeira Musiktraining
Anfänger & Fortgeschrittene
Donnerstag20.15 - 22.00 UhrCapoeira
Fortgeschrittene
Freitag20.00 - 22.00 UhrCapoeira
Anfänger & Fortgeschrittene

Anmeldung unter jana@casabesouro.de

 

Preise für das Training der Erwachsenen

Probetraining1x € 15,-
Gruppe Cordão de Ouro
Erwachsene
1-2x/Woche
€ 40,-/Monat
Gruppe Cordão de Ouro
Erwachsene
3-4x/Woche
€ 50,-/Monat

 

 

Was ist die „Cordão de Ouro“?

Die Berliner Gruppe

Contramestre Izol

CAPOEIRA für Jugendliche

CAPOEIRA für Kinder

 

Verschenke CAPOEIRA

– ein Training für Kraft, Ausdauer, Flexibilität, Kultur & Musik!

Geschenkgutschein-Capoeira-Inhalt